自己理解プログラム

育ちネット多文化CROSSでは、オンラインプログラムを実施しています。
すべてのプログラムの共通事項は、「感情」の理解です。ご自身に適したプログラムをご利用ください。
詳しくは、各ページをご覧ください。

自分の経験が自分に戻る自己開示

幼少期・学童期などの写真をスライドショーに乗せて、My Storyを語る自己開示オンラインプログラムです。
チームビルディング、他者理解や自己理解に最適です。自分の経験が自分の方向性を示唆してくれます。

自己開示プログラム「デジタル・ストーリーテリング」(オンライン)

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認知行動療法を使いこなす気分調整と自己理解

KibunLogアプリに記録(ログ)を取ることで、気分バランス向上・感情コントロールを可能にするオンラインプログラムです。
自分理解を深めることで気分Upを可能にしてくれます。

KibunLog認知行動プログラム(オンライン)

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感情コントロールと家族関係を学ぶ大切な時間

子育てと家族関係から生じる問題を学び、自分を楽しめるオンライン配信プログラムを実施しています。

楽な子育てLife♡「Happy21日間プログラム」(オンライン配信プログラム)

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