自己理解プログラム

感情コントロールと家族関係を学ぶ大切な時間

育ちネット多文化CROSSでは、子育てと家族関係から生じる問題を学び、
自分を楽しめるようになるオンライン配信プログラムを実施しています。

楽な子育てLife♡「Happy21日間プログラム」

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認知行動療法を使いこなす気分調整と自己理解

KibunLogアプリに記録(ログ)を取ることで、気分バランス向上・感情コントロールを可能にするプログラムです。自分理解を深めることで気分Upを可能にするオンラインプログラムを提供しています。

KibunLog認知行動プログラム(オンライン)

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