アフターフォロー講座

“感情”の深い理解は日常の楽しみと家族の幸せに繋がります

自分の“感情”を深く探求することを目的としており、感情の理解が進むにつれて、日常生活がスムーズに運ぶことや夫婦関係を始めとする人間関係の改善が期待できます。(120分:グループ)

受講がお薦めの対象者

・ACTすこやか子育て講座 既参加者
・感情21日間プログラムの修了生
・“感情”を深く感じてみたい方
・個別カウンセリング体験者で、グループワークに挑戦したい方
・グループワークをされている方で、感情ワークを学びたい方

受講後に期待できること

・気もちが楽になる。イライラ感やソワソワ感の軽減。
・日々の生活が楽しくなり、さらに活動的になる。
・家事や仕事で嫌だったことが、異なる見方ができるようになり、相手を許せるようになる。
・夫婦関係が良くなる。(自分の気もちを伝えることが可能になる)
・家族で過ごすことに充実感が増しているように感じられる。
・自分が好きになる。楽しく感じられるようになる。

参加者へのメッセージ

自分の氣もちを他者に聴いてもらう営みは、皆さんが想像している効用より遥かにパワフルです。他者に承認してもらう行動だからです。相手に受容されることは、安心と安定につながり、だれもが必要なことです。守られた環境(設定される場)の中で、時間をかけて氣もちを吐露したり感じることは、生活のエネルギーになることを感じてください。お待ちしています。