子育てLife♡Happyプログラム【コンサルテーション受講コース】

子育てを本質的に‟楽しむ”自分になるコンサルテーション(じっくり3ヶ月コース)

こんにちは、ようこそ「子育てLife♡Happyプログラム【コンサルテーション受講コース】」へ!

コンサルテーション受講コースでは、配信する音声を自宅で実施していただき、
1対1のコンサルテーション(週1)を通じて、一緒に子育てと自分のあり方について考えていきます。


・子育てが‟しんどい”方

・音声配信を自分でやり遂げるのは、難しいと感じる方

・子育てを相談しながら、生活してみたい方

・お仕事と子育ての両立や、パートナーとの役割にモヤモヤしている方

・感情の仕組みと家族について、深く理解してみたい方


ご自身のStory(個人史)を聴かせていただき、意外と認識していない
‘自分自身の癖陥りやすい氣分の傾向’
探ることからスタートします。

これだけでも、実は「楽になる」自分を実感できます。

さらに、
コンサルテーション音声によるワーク実践
を組み合わせことで、本質的な自己改善を可能としてくれるコースです。

‛楽’を実感できる12ステップのコンサルテーション

コンサルテーション(75分/回)で、‟楽”になる子育てLifeを一緒に創っていきます。

1:「あなた」の感情とは?自分史を語る
自分の傾向を知る上で、自分の歴史を振り返ります。

 

2:「あなた」の子育てにおけるマイナス感情を理解する
感情の仕組みを理解して、自分を知ることが出来ます

 

3:子育ての「ありのまま」を実感する生活スタイル
フラットになる感覚を身に付けていきます。楽にする㌽です。



4:「あなた」の本当の夢・希望を理解する
子どもの頃のように、夢を語ることで感情が開いていきます。

 

5:「わたしの」幼い頃の記憶からヒントを得る
自分の嫌な想い出も一緒に感じるから乗り越えていけます。
この感覚は、「子育て」に必要なスキルです。

 

6:「お子さん」の氣もちを理解する
音声ワーク体験から、お子さんの氣もちもより身近に感じられます。

 

7:「あなた」の親子関係より大事なエッセンスとは?
現在の対人関係は、何に影響されているのでしょうか。。。

 

8:「あなた」の両親より原因と結果を知る
自分が在るのは親がいたから。お子さんが成長するのも貴方がいるからです!

 

9: 子育てから「何を」したいかを決める
自分の人生の中で、子育てから得られる満足感を探しましょう。

 

10:子育てとお仕事&家事の両立で大事なポイント
頑張りすぎない手放す子育てとは?人に任せる自分と手放す自分を獲得します。

 

11:マインドフルに子育てをする視点
リセットできる自分は生活スキルの一つです。自分のメンタルチェックの仕方を理解します。

 

12:強い絆を創る家族!楽しいメンタルを維持する
ありたい自分と育てたい家族を具体的にイメージ。感情こそ、自分の羅針盤です。

配信音声の内容

下記音声は、コンサルテーションの中で実施する時期を決めていきます。
詳しくはコンサルテーションで(^^♪

シリーズ1【感情とは何か?】
ワーク内容 ① 感情書き出しワーク ②感情との対話

シリーズ2【嫌いな自分を認めてあげる】
ワーク内容 ③自分の嫌いなところを認める ④嫌いなところがあるから、プラスな自分にも出会える

シリーズ3【自分との対話】
ワーク内容 ⑤現在の自分の役割に気付く ⑥大好きな自分と現在の自分との対話

シリーズ4【幼いころに傷ついた自分】
ワーク内容 ⑦安全な場所を決める ⑧傷ついた幼い自分との対話

シリーズ5【両親との心の仲直り】
ワーク内容 ➈親にしてほしかったこと/やめてほしかったこと ➉自分への癒しの言葉がけ

シリーズ6【マインドフルネスの習得】
ワーク内容 ⑪レーズンエクササイズ ⑫しゃぼん玉のワーク

シリーズ7【子育てLifeに豊かな感情を!】
ワーク内容 ⑬未来のありたい自分と家族 ⑭将来の自分からのアドバイス

CROSS感情

自分をもっと知りたい方ならば、どなたの受講でもOKです。
皆さんが自分をより知ることで、現在の生活や人間関係を改善していくことが出来ます。

子育てLife♡Happyプログラム(コンサルテーション受講コース)お申込み

本プログラムは、コンサルテーション12回音声配信のコースです。(^^♪。
実際の音声やワークを体験していただき、コンサルテーションで深く実感していただけます。

受講の流れ&受講料

受講プロセス:

  1. お申込み:メールにて受付 アドレス:mailto:mikiko.hatsuda@crossactnet.com にご連絡ください。
  2. お支払い:上記の返信に振込先ご案内メールをお送りします。お支払いを実行いただきます。
  3. 実施日決定当方でお支払い確認後、メールにて第1回コンサルテーション実施日を決めます。
  4. スタート:初回コンサルテーションは、対面もしくは、ZOOMオンラインで実施可能です。

お支払い方法:2種類から選択できます。
-PayPal(VISA・MasterCard・JCBに対応)
-銀行振込

受講料(通常価格):

132,000円(税込)
※分割の支払いでもOKです。

特典内容

◆子育てLife♡Happyプログラム【コンサルテーション】を受講される方々には、下記の特典が付きます。

「KibunLog認知行動オンラインセッションご招待」
(50分無料セッションプレゼント)

最後までコンサルテーションを完遂された方に、プレゼントとして
「KibunLog認知行動オンラインセッション」へご招待たいします!

「KibunLog認知行動オンラインセッション」ご招待(50分無料セッション・1回分)。
本セッション内容はHPページよりご確認いただけます。
※セッションの参加は任意です※

ご招待メールが届いた後、RESERVA予約サイトの「KibunLog認知行動オンラインセッション」より日時を予約していただきます。
この機会に、さらにご自身の感情の起伏を分析して、自分らしい気分の波を創ってみてください♫

お問い合わせ【ご質問&ご要望など】

メールが届かない、聴き方がわからないなどご不明点がある場合は下記のお問い合わせフォームに必要事項をご記入のうえ、お問い合わせください。

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