日野市立子ども家庭支援センター主催ACTすこやか子育て講座フォローアップグループ2017、本日6回目（11/22：いい夫婦の日^^）でした。

身体や感情を使ったワークはマインドフルネスと受容と魔法のミラーリングの即興を既ACT講座受講者の皆さんと楽しみました！

たくさんの気付きをシェアする時間も宝物でですね。

グループの力に感謝しています！！